Чай с листьями смородины и клюквой

Рецепт с фото

Чай с листьями смородины и ягодами клюквы повышает иммунитет, борется с воспалительными процессами и благотворно влияет на состояние организма в целом.

Калории

4.38 ккал

Белки

0.08 г

Жиры

0.03 г

Углеводы

0.58 г

Занятость

5 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Вода

500 г — 500 мл

Листья черной смородины

50 г — 10 шт.

Клюква

100 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В заварочный чайник положить листья черной смородины.

Шаг 3

К листьям смородины добавить ягоды клюквы.

Шаг 4

Воду вскипятить, залить в заварочный чайник. Крутой кипяток заливать не рекомендуется, чтобы ягоды и листья сохранили свои полезные свойства, следовательно вода должна быть горячей, но не кипятком.