Чай с мятой, мелиссой и медом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Ароматный, вкусный и полезный чай, который можно приготовить из свежей или сушеной мелиссы и мяты.

Калории

12.41 ккал

Белки

0.75 г

Жиры

0.17 г

Углеводы

3.06 г

Занятость

12 мин

Общее время

12 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Черный чай

14 г — 2 ст. л.

Мелисса

2 г — 1 ст. л.

Сушеная мята

10 г — 1 ст. л.

Мед

14 г — 2 ч. л.

Вода

400 г — 400 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В заварочный чайник положите черный чай.

Шаг 3

Залейте горячей (75-80 градусов) водой. После чего положите мелиссу и мяту. Перемешайте и дайте настояться 10-15 минут, затем добавьте мед. Важно! При нагревании выше 45 градусов мед теряет все полезные свойства, поэтому следует его добавлять спустя указанное время.

Подача

Шаг 4

Разлейте чай по чашкам и подавайте к столу. Приятного чаепития!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dEZ

Категории рецепта

ваши рецепты за 15 минут напитки напитки с мёдом не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон зелени сезон меда чай чай с мёдом