Смузи с черной смородиной на фруктовом соке

Рецепт с фото

Полезный смузи на основе апельсинового сока с добавлением яблока, черной смородины и льда.

Калории

42.76 ккал

Белки

0.55 г

Жиры

0.31 г

Углеводы

8.54 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Апельсиновый сок

200 г

аллерген

Яблоки

150 г — 1 шт.

Черная смородина

45 г

Лед

50 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Яблоко очистите от кожуры. Удалите семечки, нарежьте на кусочки.

Шаг 3

В чашу блендера выложите яблоко и черную смородину.

Шаг 4

К остальным ингредиентам влейте сок. Измельчите все до однородной консистенции.

Подача

Шаг 5

Смузи подавайте в бокале.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTa

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с ягодами сезон смородины сезон яблок смузи смузи с яблоками