Смузи из банана, голубики и чернослива с мятной ноткой

Рецепт с фото

Сытный, сладкий, освежающий смузи.

Калории

103.41 ккал

Белки

1.5 г

Жиры

0.41 г

Углеводы

23.29 г

Занятость

5 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Голубика

50 г

Чернослив

32 г — 4 шт.

Сушеная мята

по вкусу

Вода

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В чашу блендера выложить голубику.

Шаг 3

Поломать кусочки банана и добавить в чашу блендера.

Шаг 4

Чернослив замочить, просушить и добавить в чашу блендера.

Шаг 5

Добавить воду, мяту, все пробить до однородной массы.

Подача

Шаг 6

Подавать сразу.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTo

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты за 30 минут напитки не содержит распространенных аллергенов от редакции просто смузи смузи с бананами