Зеленый смузи «Затерявшийся финик»

Рецепт с фото

Свежий и бодрящий смузи. Легкий, вкусный, сытный и сладкий.

Калории

49.6 ккал

Белки

1.2 г

Жиры

0.17 г

Углеводы

11.24 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Стебель сельдерея

100 г

аллерген

Огурец

120 г — 1 шт.

Петрушка

20 г — 1 пучок

Финики

30 г — 3 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте стебель сельдерея и выложите в чашу блендера.

Шаг 3

Небольшими кружочками нарежьте огурец, выложите в чашу блендера.

Шаг 4

Замочите в горячей воде финики на 5 минут.

Шаг 5

Добавьте в чашу блендера финики и петрушку, влейте воду и пробейте до однородной массы.

Подача

Шаг 6

Выложите смузи в бокал и подайте.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dV1

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон зелени сезон огурцов смузи