Смузи с фруктами и рисом

Рецепт с фото — Русская кухня

Идеальный перекус.

Калории

43.19 ккал

Белки

0.85 г

Жиры

0.1 г

Углеводы

10.28 г

Занятость

10 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рис

15 г

Персики

220 г — 1 шт.

Сливы

30 г — 1 шт.

Вода

120 г — 120 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Отварить рис.

Шаг 3

Помыть и нарезать сливу и персик.

Шаг 4

Переложить все компоненты в чашу блендера, налить воду и пробить до однородной консистенции.

Подача

Шаг 5

Подавать с трубочкой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dXW

Категории рецепта

ваши рецепты напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон персиков сезон сливы смузи смузи с фруктами