Бананово-мятный смузи

Рецепт с фото

Летний витаминный напиток в стакане.

Калории

54.5 ккал

Белки

0.91 г

Жиры

0.29 г

Углеводы

11.87 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Мята

1 г — 1 веточка

Вода

100 г — 100 мл

Лимонный сок

20 г — 20 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Банан нарезать на дольки, добавить в блендер мяту и банан.

Шаг 3

Добавить воды.

Шаг 4

После добавить лимонный сок.

Шаг 5

Смешать все в блендере до однородной констистенции.

Подача

Шаг 6

Добавить лед и разлить по бокалам.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/db1

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон зелени смузи смузи с бананами смузи с фруктами