Тост с томатной пастой
Рецепт с фото
Томатную пасту часто ассоциируют с Италией. Но до открытия Нового Света в Европе о томатах ничего не знали. Индейцы назвали это растение «томатль», что переводится как «крупная ягода». Итальянцы дали ему свое название — pomo d’oro («золотое яблоко»). Доказано, что употребление помидоров замедляет старение кожи. Связано это с ликопином, а в томатной пасте его даже больше, чем в свежих помидорах.
Калории
217.54 ккал
Белки
6.88 г
Жиры
8.98 г
Углеводы
26.67 г
Занятость
10 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
160 г
— 4 ломтик
аллерген
90 г
— 1 шт.
40 г
— 2 ст. л.
аллерген
60 г
— 2 ст. л.
20 г
— 1 ст. л.
аллерген
по вкусу
Для подачи
7 г
— 1 веточка
Cделать более полезным
Выбирая томатную пасту, обратите внимание на состав. Качественная паста высшего сорта содержит только томаты. В ней не должно быть крахмала, сахара, воды. Или приготовьте домашнюю томатную пасту, чтобы знать точно, что в ней нет вредных добавок.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте хлеб, томатную пасту, сливочное масло и перец. Помидор помойте и мелко порежьте. Базилик помойте и отделите листочки от веточки. Подготовьте противень и разогрейте духовку до 180 градусов.
Приготовление
Шаг 2
Смешайте продукты для начинки. В отдельной емкости смешайте томатную пасту, нарезанный помидор, тертый сыр и красный перец.
Шаг 3
Сделайте тосты. Намажьте хлеб сливочным маслом, а затем смесью с томатной пастой. Поставьте хлеб в разогретую до 180 градусов духовку на 5-10 минут.
Подача
Шаг 4
Украсьте тосты листочками базилика.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться