Ячневая молочная каша с тыквой
Рецепт с фото
Вкусно и полезно.
Калории
67.56 ккал
Белки
2.49 г
Жиры
2.23 г
Углеводы
9.8 г
Занятость
30 мин
Общее время
1 ч 20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
80 г
аллерген
200 г
400 г
— 2 стакан
аллерген
200 г
— 1 стакан
1 г
— 1 щепотка
по вкусу
10 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Высыпать ячневую крупу в кастрюлю, добавить соль. Залить водой и готовить 30 минут.
Шаг 3
Когда вода выкипит, положить тыкву. У меня замороженная, можно свежую.
Шаг 4
Залить молоком, готовить еще 20 минут. После приготовления дать постоять каше еще 20 минут.
Шаг 5
Выложить кашу в тарелку, добавить сливочное масло и мед.
Подача
Шаг 6
Перед подачей украсить блюдо красной смородиной.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка»
ваши рецепты
десерты
есть распространенные аллергены
завтрак
каши
каши с тыквой
низкокалорийный
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с ягодами
сезон тыквы
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться