Молочная каша с сезонными ягодами

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Нежная и полезная овсяная каша. Отличный завтрак для взрослых и детей. Углеводы и немного белка наполнят вас энергией до обеда.

Калории

55.89 ккал

Белки

2.08 г

Жиры

1.36 г

Углеводы

8.31 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Цельная овсянка (геркулес)

24 г — 2 ст. л.

аллерген

Вода

100 г — 100 мл

Молоко 2,5% жирности

100 г — 100 мл

аллерген

Черная смородина

70 г

Малина

30 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Всыпьте овсянку или другую кашу в кастрюльку и залейте водой. Варите до готовности 10 минут.

Шаг 3

Добавьте молоко, продолжайте варить до закипания молока.

Шаг 4

Добавьте в готовую кашу смородину. Пробейте все блендером до получения однородной массы.

Шаг 5

Украсьте кашу малиной и подавайте к столу.

Подача

Шаг 6

В кашу можно добавить сливочное масло, немного сахара или меда на ваш вкус. Украсить можно любыми фруктами или ягодами, которые есть под рукой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Xom

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак каши низкокалорийный овсяная каша от редакции просто сезон малины сезон смородины