Жареная овсянка с яйцом

Рецепт с фото

Полезное и сытное блюдо.

Калории

275.02 ккал

Белки

9.35 г

Жиры

13.92 г

Углеводы

28.13 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

100 г

аллерген

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Вода

36 г — 2 ст. л.

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Залейте геркулес холодной водой и оставьте на 20 минут.

Шаг 3

Добавьте яйцо и перемешайте.

Шаг 4

Вылейте смесь на сковородку. Поставьте на небольшой огонь и обжарьте на растительном или кокосовом масле.

Шаг 5

Когда вода испарится, тщательно перемешайте кашицу.

Шаг 6

Налейте растительное масло на противень, выложите полученную массу. Жарьте минут 10 до образования хрустящей корочки.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Xqs

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой каши овсяная каша от редакции просто