Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Десерты
Каши
Каши с геркулесом
Густая геркулесовая каша с мятой и корицей
Густая геркулесовая каша с мятой и корицей
Рецепт с фото
Вкусный завтрак.
Калории
90.48 ккал
Белки
3.83 г
Жиры
2.89 г
Углеводы
10.86 г
Занятость
10 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
Молоко 3,2%
400 г
— 400 мл
аллерген
Цельная овсянка (геркулес)
48 г
— 4 ст. л.
аллерген
Соль
1 г
— 1 щепотка
Сахар
по вкусу
Корица
1 г
— 1 щепотка
Сушеная мята
1 г
— 1 щепотка
Грецкие орехи
по вкусу
аллерген
Мед
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Возьмите молоко, закипятите. В него всыпьте промытый геркулес.
Шаг 3
Варите, помешивая, 8-10 минут, до густой консистенции. Добавьте сахар, соль.
Шаг 4
Закипятите еще раз кашу, можно подавать.
Подача
Шаг 5
Подавайте, посыпав сахаром с корицей и перетертой сушеной мятой. По желанию, можно добавить измельченный грецкий орех или мед.
Понравился рецепт?
Рейтинг:
—
1
2
3
4
5
В Избранное
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/XsT
Категории рецепта
ваши рецепты
десерты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
каши
каши на молоке
каши с геркулесом
низкокалорийный
от редакции
просто
Смотрите также
30 мин
9
Геркулес с изюмом и корицей
25 мин
27
Геркулес на молоке с бананом
15 мин
26
Геркулесовая каша
30 мин
5
Геркулес с творогом и фруктами на завтрак
30 мин
5
Овсяная каша «С добрым утром»
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте