Густая геркулесовая каша с мятой и корицей

Рецепт с фото

Вкусный завтрак.

Калории
90.48 ккал
Белки
3.83 г
Жиры
2.89 г
Углеводы
10.86 г
Занятость
10 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2 / 5
Острота
0 / 5
Порции
3

Ингредиенты

Молоко 3,2%
400 г — 400 мл
аллерген
Цельная овсянка (геркулес)
48 г — 4 ст. л.
аллерген
Соль
1 г — 1 щепотка
Сахар
по вкусу
Корица
1 г — 1 щепотка
Сушеная мята
1 г — 1 щепотка
Грецкие орехи
по вкусу
аллерген
Мед
по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Возьмите молоко, закипятите. В него всыпьте промытый геркулес.
Шаг 3
Варите, помешивая, 8-10 минут, до густой консистенции. Добавьте сахар, соль.
Шаг 4
Закипятите еще раз кашу, можно подавать.

Подача

Шаг 5
Подавайте, посыпав сахаром с корицей и перетертой сушеной мятой. По желанию, можно добавить измельченный грецкий орех или мед.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/XsT

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться