Овсяно-творожный завтрак с фруктами
Рецепт с фото
Люблю завтракать не только вкусно, но и полезно. Это блюдо как раз такое — простое, полезное и вкусное. Готовлю с вечера, чтобы овсяные хлопья разбухли и настоялись.
Калории
102.06 ккал
Белки
4.97 г
Жиры
4.6 г
Углеводы
11.91 г
Занятость
15 мин
Общее время
2 ч 15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
100 г
— 0.5 стакан
аллерген
75 г
— 3 ст. л.
аллерген
40 г
— 0.5 стакан
аллерген
10 г
— 10 капля
150 г
— 1 шт.
135 г
— 1 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Яблоко и груши помыть, просушить, вырезать сердцевину, очистить от кожуры (по желанию), мелко нарезать.
Шаг 3
В тарелку выложить хлопья овсянки и творог.
Шаг 4
Добавить фрукты, сироп стевии и сметану. Все перемешать.
Подача
Шаг 5
Украсить ягодами или орешками (у меня ежевика). Приятного аппетита!
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
десерты
десерты с творогом
десерты со сметаной
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с творогом
каши
овсяная каша
от редакции
просто
сезон груши
сезон яблок
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться