Фруктовая овсяная каша на молоке

Рецепт с фото — Русская кухня

Овсяная каша с бананом и яблоком.

Калории

84.22 ккал

Белки

2.28 г

Жиры

1.18 г

Углеводы

15.65 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Молоко 1,5%

200 г — 1 стакан

аллерген

Овсянка

50 г

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Зеленое яблоко

250 г — 1 шт.

Сахар

8 г — 1 ч. л.

Соль

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Почистите фрукты. С яблока снимите кожуру. Нарежьте все небольшими кубиками.

Шаг 3

Влейте стакан молока в сотейник и добавьте нарезанные фрукты. Поставьте сотейник на плиту. Ждите, пока молоко закипит.

Шаг 4

Когда молоко закипело, добавьте сахар, соль и овсянку. Все перемешайте и ждите, когда каша закипит. После того, как закипела, огонь убавьте и мешайте кашу. Варите 4-5 минут до желаемой густоты каши.

Подача

Шаг 5

Подавать можно с медом, орехами, или дополнительно положить фрукты сверху.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y3Y

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на молоке низкокалорийный овсяная каша овсяная каша на молоке от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон яблок