Льняная каша с персиком

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Вкусный завтрак.

Калории

69.21 ккал

Белки

4.45 г

Жиры

1.54 г

Углеводы

9.98 г

Занятость

15 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Молоко

300 г — 1.5 стакан

аллерген

Льняная мука

100 г — 4 ст. л.

Персики

440 г — 2 шт.

Мед

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим продукты.

Приготовление

Шаг 2

Консервированные персики режем на кусочки.

Шаг 3

Льняную кашу заливаем кипящим молоком и даем настояться.

Шаг 4

Добавляем персики и мед.

Подача

Шаг 5

Перед подачей посыпаем кашу орехами.

Понравился рецепт?

В Избранное (5)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y4J

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак каши каши на молоке низкокалорийный от редакции просто сезон персиков