Овсянка «Лентяйка»

Рецепт с фото — Русская кухня

Отличный вариант завтрака.

Калории

231.88 ккал

Белки

4.68 г

Жиры

6.29 г

Углеводы

39.84 г

Занятость

25 мин

Общее время

1 ч 25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

50 г

аллерген

Молоко

100 г — 100 мл

аллерген

Грецкие орехи

18 г — 3 шт.

аллерген

Мед

7 г — 1 ч. л.

Варенье

90 г — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Выложить промытую овсянку в емкость.

Шаг 3

Залить крупу молоком.

Шаг 4

Добавить варенье.

Шаг 5

Сверху опять выложить овсянку.

Шаг 6

Следующий слой — грецкие орехи с медом. Убрать в холодильник на ночь.

Подача

Шаг 7

Достаем из холодильника утром и наслаждаемся полезным завтраком.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y7h

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены завтрак завтраки с овсянкой каши каши на молоке овсяная каша овсяная каша на молоке от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон меда сезон орехов