Каша из колотого гороха с зеленью

Рецепт с фото — Русская кухня

Вкусный гарнир к любому блюду. Такая каша улучшает пищеварение, содержит мало калорий и легко готовится. Для блюда не потребуется много ингредиентов. Гороховую кашу можно приготовить без дополнительных ингредиентов, но можно и легко разнообразить вкус, добавив обжаренный лук, бекон или тыкву. Этот базовый рецепт каши, который поможет вам в любой ситуации, особенно, если вы совсем не знаете, что приготовить.

Калории

99.39 ккал

Белки

6.8 г

Жиры

0.46 г

Углеводы

15.37 г

Занятость

15 мин

Общее время

1 ч 10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для основного блюда

Горох колотый

87 г — 0.5 стакан

Вода

200 г — 1 стакан

Свежая зелень

10 г

Соль

по вкусу

Cделать более полезным

Добавьте в блюдо побольше зелени, так она станет еще полезнее.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты. Зелень промойте и обсушите. Горох промойте под проточной водой.

Приготовление

Шаг 2

Залейте горох холодной водой и оставьте на 1-1.5 часа.

Шаг 3

Слейте воду, переложите горох в кастрюлю, и залив водой, поставьте на огонь. Посолите. Доведите до кипения на сильном огне. Пропорция для приготовления гороха 1 стакан гороха и 2 стакана воды.

Шаг 4

Как закипит, убавьте огонь и варите на медленном огне до готовности.

Шаг 5

Попробуйте кашу на соль и при необходимости досолите. Добавьте сливочное масло и хорошо перемешайте. Каша готова.

Понравился рецепт?

В Избранное (39)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YJB

Категории рецепта

гарниры гарниры из гороха гарниры из круп десерты завтрак каши каши на воде каши с горохом не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный партнерские проекты просто сборник рецептов сезон зелени