Овсянка с мандаринами, финиками и корицей
Рецепт с фото
Представляем вам еще один вариант овсяной каши, овсянку с мандаринами, финиками и корицей. Такой экзотический завтрак приятно порадует вас утром и даст заряд сил и бодрости на весь день. Если вы хотите получить низкокалорийное блюдо, используйте обезжиренное молоко или воду.
Калории
174.72 ккал
Белки
3.51 г
Жиры
8.79 г
Углеводы
20.77 г
Занятость
20 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
100 г
аллерген
200 г
— 200 мл
аллерген
200 г
50 г
5 г
50 г
аллерген
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Мандарины очистите от кожуры. Отмерьте нужное количество крупы и фиников.
Приготовление
Шаг 2
Молоко поставьте на огонь и нагрейте до закипания, постоянно помешивая, чтобы не пригорало.
Шаг 3
Добавьте в закипающее молоко овсяную крупу, добавьте соль и сахар по вкусу, варите кашу до готовности.
Шаг 4
Дольки мандарин нарежьте произвольно, очистите финики от косточек.
Шаг 5
В готовую овсяную кашу положите сливочное масло, корицу, мандарины, финики.
Категории рецепта
блюда из мандаринов
десерты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
каши
каши на молоке
овсяная каша
овсяная каша на молоке
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
сборник рецептов
сезон мандаринов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться