Яблочно-морковные маффины в микроволновке

Рецепт с фото — Русская кухня

Отличный вариант для завтрака, полезные, без сахара, готовятся за 20 минут.

Калории

135.45 ккал

Белки

5.76 г

Жиры

3.09 г

Углеводы

24.57 г

Занятость

15 мин

Общее время

20 мин

Сложность

3 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Пшеничная мука хлебопекарная

40 г

аллерген

Морковь

100 г — 1 шт.

Яблоки

150 г — 1 шт.

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Овсяные хлопья

100 г

аллерген

Ванилин

2.5 г — 0.5 ч. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Яблоки, морковь и овсяные хлопья пропустите через блендер.

Шаг 3

Добавляем остальные ингредиенты и перемешиваем.

Шаг 4

Раскладываем по формочкам.

Шаг 5

Готовим в микроволновке 4-5 минут и готово. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 6

По желанию можно добавить кокосовую стружку или изюм, украсить сахарной пудрой и орешками.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Ydq

Категории рецепта

блюда в микроволновке ваши рецепты десерты десерты из теста есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой завтраки с яйцом кекс кекс с яблоками от редакции партнерские проекты перекус сборник рецептов сезон моркови сезон яблок