Ленивый пирог с цветной капустой

Рецепт с фото

Быстрый и полезный ужин.

Калории

111.31 ккал

Белки

8.75 г

Жиры

6.99 г

Углеводы

3.43 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Цветная капуста

250 г

Яйца

180 г — 3 шт.

аллерген

Соль

1 г

Твердый сыр

50 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Цветную капусту разбираем на соцветия и варим 10 минут.

Шаг 3

Пока капуста варится, подготавливаем яйца и сыр. Вареные соцветия выкладываем в форму для запекания и заливаем взбитыми яйцами. Запекаем 7 минут.

Шаг 4

Потом посыпаем все тертым сыром и еще минут 5 запекаем, чтобы сыр расплавился.

Подача

Шаг 5

Добавляем зелень, по желанию, но моя дочка любит, чтобы сыра было побольше.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Zne

Категории рецепта

ваши рецепты выпечка выпечка в духовке выпечка с сыром выпечка с яйцом есть распространенные аллергены за 30 минут от редакции пироги пироги с капустой пироги с сыром пироги с яйцом просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами