Веганский апельсиновый манник
Рецепт с фото — Арабская, армянская, греческая, интернациональная кухня
Простой и быстрый рецепт. Может заменить полноценный приём пищи и по сытности, и по полезности.
Калории
212.2 ккал
Белки
3.4 г
Жиры
0.54 г
Углеводы
49.82 г
Занятость
15 мин
Общее время
2 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
8
Ингредиенты
145 г
— 1 стакан
90 г
— 0.5 стакан
по вкусу
по вкусу
аллерген
250 г
— 2 шт.
аллерген
50 г
по вкусу
5 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Из апельсинов выжмите сок. Цедру с двух апельсинов натрите на мелкой тёрке.
Шаг 3
Смешайте кукурузную крупу, тростниковый сахар и цедру в глубокой тарелке. Залейте свежевыжатым апельсиновым соком. Дайте настояться один час, чтобы крупа пропиталась соком.
Шаг 4
Просейте муку, всыпьте оставшиеся ингредиенты. Соедините набухшую крупу и сухую смесь и хорошо перемешайте.
Шаг 5
Наполните форму тестом и выпекайте в духовке 30-40 минут.
Шаг 6
Проверьте готовность манника зубочисткой, протыкая его прямо в духовке или немножко достав.
Когда зубочистка останется полностью сухой, манник готов.
Подача
Шаг 7
Украсьте манник нетающей сахарной пудрой. Вкусный и в горячем, и в холодном виде. Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
веганские блюда
выпечка
выпечка в духовке
выпечка с фруктами
для веганов и вегетарианцев
есть распространенные аллергены
манник
от редакции
партнерские проекты
пироги
пироги с апельсинами
просто
сборник рецептов
сытные пироги
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться