ПП-пицца с курицей

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Лёгкий рецепт пиццы на сковороде для худеющих.

Калории

150.3 ккал

Белки

10.13 г

Жиры

8.19 г

Углеводы

7.88 г

Занятость

25 мин

Общее время

25 мин

Сложность

3 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Цельная овсянка (геркулес)

60 г

аллерген

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Курица

200 г

Сыр

по вкусу

аллерген

Помидор

180 г — 2 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешайте яйца с овсянкой.

Шаг 3

Обжарьте основу пиццы на сковороде.

Шаг 4

Перевернув блин на другу сторону, выложите начинку: помидоры, курицу, сыр.

Подача

Шаг 5

Подавая, посыпьте зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное (63)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bFB

Категории рецепта

ваши рецепты выпечка выпечка с сыром выпечка с яйцом есть распространенные аллергены за 30 минут обед от редакции партнерские проекты пицца пицца с помидорами пицца с сыром правильное питание сборник рецептов сезон помидоров ужин