Гранатовый сок из микроволновки

Рецепт с фото

Более двух тысячелетий тому назад появился королевский плод ― гранат. Есть мнение, что благодаря форме его чашелистика придумали форму царской короны. Древние греки считали плод граната источником бессмертия, а пророк Мухаммед говорил о том, что этот фрукт создан для очищения души и помогает от ненависти и зависти людской. Если и Вы хотите обогатить свой организм этим бесценным плодом, приготовьте гранатовый сок из микроволновки.

Калории

72 ккал

Белки

0.7 г

Жиры

0.6 г

Углеводы

14.5 г

Занятость

5 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Гранат

400 г — 1 шт.

Cделать более полезным

Для того, чтобы гранатовый сок не забрызгал микроволновую печь, накройте тарелку с гранатом специальной крышкой.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Помойте и обсушите, при помощи бумажных полотенец, гранат. Приготовьте соковыжималку, высокий стакан и трубочку.

Приготовление

Шаг 2

Возьмите подготовленный гранат, положите его в микроволновую печь и включите ее на одну минуту. В течение этого времени гранат должен лопнуть снизу. После этого выставите еще 30 секунд, чтобы начал вытекать сок.

Шаг 3

Достаньте лопнувший гранат из микроволновки, остудите и выдавите из него зерна. Затем пропустите их через соковыжималку. Готовый сок перелейте в стакан.

Подача

Шаг 4

Подавайте гранатовый сок из микроволновки охлажденным, в большом, высоком бокале, добавьте немного колотого льда и трубочку для коктейля, украсьте веточкой мяты.