Витаминный компот
Рецепт с фото
В летнюю жару этот напиток вас охладит, а дождливой осенью согреет и поднимет иммунитет. Яблоки, айва и перилла содержат много полезных микроэлементов и витаминов полезных для организма человека. Если у вас нет упоминаемых в рецепте сушеных листьев периллы или листьев шисо, то без них можно спокойно обойтись.
Калории
22.25 ккал
Белки
0.08 г
Жиры
0.08 г
Углеводы
5.66 г
Занятость
5 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
10
Ингредиенты
Для блюда
500 г
200 г
— 1 шт.
150 г
3000 г
— 3 л
6 г
— 3 лист
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте и отмерьте все ингредиенты. Яблоки и айву хорошо помойте.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте яблоки и яйву.
Шаг 3
В кипящую воду добавьте нарезанные яблоки и айву.
Шаг 4
Варите 15 минут и добавьте сахар.
Шаг 5
После растворения сахара отключите нагрев и добавьте листики периллы, если они у вас есть.
Подача
Шаг 6
Осенью подавайте в горячем виде, летом — в прохладном.
Категории рецепта
ваши рецепты
за 30 минут
компоты
компоты с айвой
компоты с яблоками
напитки
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон айвы
сезон яблок
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться