Компот из облепихи

Рецепт с фото — Русская кухня

Компот из облепихи — очень полезный напиток, так как ягоды богаты витаминами. Облепиха регулирует обмен веществ, помогает укреплять иммунитет. Ягоды облепихи не теряют своих полезных свойств и при заморозке. Приготовить такой напиток будет несложно — замороженную облепиху можно купить в любом магазине. Пить напиток можно и горячим, и охлажденным — в зависимости от сезона.

Калории

47.82 ккал

Белки

0.22 г

Жиры

0.98 г

Углеводы

10.11 г

Занятость

5 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для компота

Облепиха

500 г

Сахар

250 г

Вода

2000 г — 2 л

Для подачи

Лимон

по вкусу

Cделать более полезным

Чтобы компот получился еще полезнее, замените сахар на натуральный мед.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте продукты. Поставьте воду в кастрюле на огонь. Достаньте ягоды из морозилки.

Приготовление

Шаг 2

Сварите компот. В кипящую воду добавьте облепиху. Варите на медленном огне 7-10 минут. Всыпьте сахар, варите компот еще несколько минут, пока сахар не растворится. Снимите компот с огня, накройте крышкой и дайте настояться. Остудите и процедите напиток.