Витаминный облепиховый чай с цитрусовыми нотками

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Полезный, витаминный чай. Полезен для иммунитета. Чай будет очень ароматным, с кислинкой.

Калории

141.64 ккал

Белки

0.77 г

Жиры

2.22 г

Углеводы

31.22 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Облепиха

75 г — 3 ст. л.

Сахар

50 г — 2 ст. л.

Апельсин

32 г — 2 долька

Лимон

14 г — 2 долька

Мандарины

16 г — 2 долька

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. У меня чайник на 600 миллилитров, я взяла 2 дольки апельсина, 2 дольки лимона, 2 дольки мандарина, 3 столовые ложки облепихи и 2 столовые ложки сахара. Чай получился достаточно насыщенный и кисленький.

Приготовление

Шаг 2

Готовим облепиховое пюре для большей насыщенности. 2 столовые ложки сахара и облепихи растираем блендером.

Шаг 3

Добавляем все ингредиенты в чайник: дольки фруктов, ложку облепихи и наше пюре. Заливаем кипятком, наслаждаемся.

Подача

Шаг 4

Можете добавить в чай также ложку заварки. Или если чай кислый в своей чашке добавить сахар или мед (если чай уже не сильно горячий). Приятного чаепития!