Кунжутный смузи

Рецепт с фото

Легкий смузи, богатый витаминами и кальцием.

Калории

70.84 ккал

Белки

1.85 г

Жиры

2.69 г

Углеводы

10.79 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Нектарин

360 г — 3 шт.

Стебель сельдерея

45 г — 1 шт.

аллерген

Белый кунжут

22 г — 1 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезать нектарин и переложить в чашу блендера.

Шаг 3

Нарезать небольшими кусочками стебель сельдерея.

Шаг 4

Добавить ложку белого кунжута, пробить до однородной массы.

Подача

Шаг 5

Подавать сразу после приготовления.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTn

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон нектаринов смузи