Смузи с черной смородиной и ряженкой

Рецепт с фото

Освежающий летний смузи.

Калории

51.14 ккал

Белки

2.36 г

Жиры

1.9 г

Углеводы

5.09 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Ряженка

250 г — 250 мл

аллерген

Смородина

100 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помойте черную смородину и переложите в стакан.

Шаг 3

Добавьте к ягодам ряженку.

Шаг 4

Хорошо пробейте блендером.

Подача

Шаг 5

Украсьте черешней и мятой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dUG

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон смородины смузи