Смузи с творогом, яблоком и мороженым на кефире
Рецепт с фото
Полезный смузи на завтрак из творога и яблока на кефире с добавлением пломбира. Вкусный, кисло-сладкий и сытный.
Калории
69.91 ккал
Белки
3.65 г
Жиры
3.37 г
Углеводы
6.61 г
Занятость
5 мин
Общее время
5 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
200 г
— 200 мл
аллерген
75 г
— 0.5 шт.
30 г
аллерген
30 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Помойте яблоко.
Приготовление
Шаг 2
Яблоко нарежьте небольшими кусочками и измельчите в блендере.
Шаг 3
Добавьте творог в блендер и тщательно перемешайте.
Шаг 4
Выложите половину пломбира из стаканчика и вылейте кефир. Все перемешайте.
Шаг 5
Налейте напиток в стакан.
Подача
Шаг 6
Подавайте смузи в стакане, можете дополнить трубочкой.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка»
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 5 минут
напитки
низкокалорийный
от редакции
просто
сезон яблок
смузи
смузи с фруктами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться