Зеленый смузи с огурцом, киви и свежим укропом

Рецепт с фото

Полезный и вкусный смузи для перекуса.

Калории

37.77 ккал

Белки

1.98 г

Жиры

0.7 г

Углеводы

4.85 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Огурец

60 г — 0.5 шт.

Киви

75 г — 1 шт.

Укроп

2 г — 1 веточка

Кефир 1%

200 г — 200 мл

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Огурец и киви помойте, почистите и нарежьте небольшими кусочками. Поместите в блендер и пробейте.

Шаг 3

Добавьте измельченный укроп и кефир. Тщательно пробейте блендером.

Подача

Шаг 4

Подавайте в красивом прозрачном стакане. Можно украсить кусочком огурца.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dVL

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон зелени сезон огурцов смузи смузи с киви