Виноградный смузи

Рецепт с фото

Виноградный очищающий смузи.

Калории

55.88 ккал

Белки

1.16 г

Жиры

2.11 г

Углеводы

8.49 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Шпинат

20 г

Виноград

100 г

Яблоки

150 г — 1 шт.

Семена льна

22 г — 1 ст. л.

Вода

200 г — 200 мл

Мед

7 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Виноград, яблоки, шпинат моем. Яблоки нарезаем. Все ингредиенты помещаем в чашу блендера. Заливаем водой.

Шаг 3

Взбиваем до однородности. Переливаем в стакан.

Подача

Шаг 4

Перед подачей ставим в холодильник на 10 минут.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dWN

Категории рецепта

ваши рецепты за 15 минут напитки напитки с мёдом не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с ягодами сезон винограда сезон зелени сезон меда сезон яблок смузи смузи с фруктами смузи с шпинатом смузи с яблоками холодные напитки