Нежный бананово-дынный смузи

Рецепт с фото

Очень нежный и ароматный дынный смузи. Дети в восторге! Попробуйте и вы!

Калории

59.58 ккал

Белки

1.74 г

Жиры

1.27 г

Углеводы

9.68 г

Занятость

4 мин

Общее время

4 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Молоко 3,2%

250 г — 250 мл

аллерген

Дыня

200 г

Банан

150 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить необходимые ингредиенты. Все должно быть холодным, из холодильника. Желательно, чтобы дыня была сладкая, а банан слегка переспелым.

Приготовление

Шаг 2

В чашу блендера вылить молоко и добавить кусочки дыни.

Шаг 3

Выложить кусочки банана.

Шаг 4

Блендировать несколько секунд до однородности и пышности.

Подача

Шаг 5

Нежнейший смузи готов! Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dWv

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут молочные и сливочные напитки напитки низкокалорийный от редакции просто сезон дыни смузи смузи с бананами смузи с фруктами холодные напитки