Летний арбузный смузи

Рецепт с фото

Освежающий смузи. Отлично утоляет жажду и голод.

Калории

31.61 ккал

Белки

0.63 г

Жиры

0.15 г

Углеводы

7.13 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Арбуз

600 г — 4 ломтик

Банан

150 г — 1 шт.

Лед

30 г

Вода

150 г — 150 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Банан очистите от кожуры и нарежьте кусочками.

Шаг 3

У арбуза удалите косточки и корки.

Шаг 4

В чашу блендера сложите банан, арбуз, лед и влейте воду. Пробейте все до однородного состояния.

Шаг 5

Разлейте по бокалам.

Подача

Шаг 6

Смузи подавайте сразу после приготовления, разлив по бокалам.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dXD

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон арбузов смузи смузи с бананами смузи с фруктами