Фруктовый смузи с бананом, киви и молоком

Рецепт с фото

Вкусный, быстрый и полезный десерт или перекус. Можно брать с собой, а еще отлично подходит деткам, которые не хотят есть фрукты и пить молоко.

Калории

63.43 ккал

Белки

2.2 г

Жиры

1.7 г

Углеводы

9.4 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Киви

75 г — 1 шт.

Молоко

350 г — 350 мл

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Очистить и произвольно нарезать банан.

Шаг 3

Также произвольно нарезать киви. По желанию можно добавить клубнику для красивого цвета.

Шаг 4

С помощью блендера измельчить фрукты.

Шаг 5

Добавить молоко и еще раз перемешать блендером. Готово!

Шаг 6

Налить в стакан. Любят все, а особенно дети.

Подача

Шаг 7

Подавать с соломинкой, можно украсить кусочком киви.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dZd

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов смузи смузи с бананами смузи с киви смузи с фруктами фруктовые напитки