Витаминный смузи с тыквой и лимоном
Рецепт с фото
Это полезный напиток, который содержит много клетчатки. Хорошо подойдет для спортсменов или просто для тех, кто поддерживает правильное питание. Готовится за считанные минуты.
Калории
32.79 ккал
Белки
1.04 г
Жиры
0.22 г
Углеводы
7.58 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
200 г
60 г
— 0.5 шт.
7 г
— 1 ч. л.
36 г
— 2 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Тыкву почистите, нарежьте на кусочки.
Шаг 3
Половинку лимона разделите на дольки, удалив косточки.
Шаг 4
Тыкву, мед, лимон положите в чашу блендера.
Шаг 5
Добавьте 2 стакана воды.
Шаг 6
Взбивайте 1 минуту.
Подача
Шаг 7
Перед подачей в бокал со смузи вставьте трубочку.
Категории рецепта
ваши рецепты
за 10 минут
напитки
напитки с лимоном
напитки с мёдом
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон меда
сезон тыквы
смузи
смузи с фруктами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться