Клубничный смузи со сливками

Рецепт с фото

Смузи — водянистая или же кашеобразная амброзия, занимающая промежуточное состояние меж напитками и жесткой пищей. Почаще смузи употребляют сквозь широкую соломинку, но вероятен вариант, когда обедают и ложкой. По смеси смузи подобен на взбитый молочный коктейль, но в различие от коктейля смузи содержит большое многообразие ингредиентов, и тем, собственно, что еще больше плотный по собственной структуре. Есть информация, что был придуман в 60-х годах минувшего века.

Калории

84.4 ккал

Белки

2.31 г

Жиры

3.31 г

Углеводы

11.75 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Молоко 1%

200 г

аллерген

Клубника

100 г

аллерген

Сахар

25 г — 1 ст. л.

Сливки

50 г

аллерген

Cделать более полезным

Сливки возьмите более низкой жирности, сахар исключите или замените подсластителем, что сделает напиток более здоровым и менее калорийным.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Стаканы заранее положите в морозильную камеру, это придаст напитку более освежающие нотки. Подготовьте все ингредиенты. У клубники удалите чашелистики, затем тщательно промойте ягоды водой и высушите.

Приготовление

Шаг 2

Заложите подготовленные ягоды в чашу блендера, далее к ним отправьте сливки и начинайте взбивать. Молоко подливайте непосредственно в процессе смешивания, тем самым варьируя густоту напитка.

Подача

Шаг 3

После приготовления распределите по охлажденным стаканам и подайте с постным крекером.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dcz

Категории рецепта

ваши рецепты домашние рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон клубники смузи смузи с клубникой