Ароматный смузи из дыни с лимоном и мятой
Рецепт с фото
Дыня — это отличная основа для смузи. Напиток, приготовленный на основе дыне, отличается неповторимым ароматом и нежным вкусом. Добавление лимона делает вкус более насыщенным и ярким. Смузи получается не только вкусным, но и полезным: в мякоти дыни содержится большое количество витаминов и минералов.
Калории
44.74 ккал
Белки
0.55 г
Жиры
0.24 г
Углеводы
7.98 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
300 г
30 г
по вкусу
7 г
— 1 ч. л.
Cделать более полезным
Добавьте в смузи кунжут или семена чиа.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Дыню и лимон очистите от кожуры и удалите в дыне семена, а в лимоне косточки. Мяту вымойте.
Приготовление
Шаг 2
Дыню нарежьте кубиками и выложите в чашу блендера вместе с лимоном и мятой. Пюрируйте массу с помощью блендера до однородного состояния.
Шаг 3
Добавьте в массу вино и мед и продолжайте взбивать массу еще несколько минут.
Подача
Шаг 4
Готовое смузи разлейте по бокалам и украсьте веточками мяты.
Категории рецепта
ваши рецепты
домашние рецепты
за 10 минут
напитки
напитки с лимоном
напитки с мёдом
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон дыни
сезон меда
смузи
смузи с фруктами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться