Сочный апельсиновый смузи

Рецепт с фото

Напиток из апельсина обеспечит вас всеми необходимыми витаминами и придаст свежесть и бодрость на весь день. Фруктовый напиток из овощей и фруктов, получил красивое название — смузи. Смузи — это измельченные овощи до пюре образного состояния. Такой напиток можете приготовить не только из фруктов и сочных ягод, но и овощей с добавлением сметаны или йогурта. Такой напиток с добавлением черного шоколада считается полезным именно для тех, кто следит за своим весом.

Калории

274.84 ккал

Белки

5.14 г

Жиры

5.64 г

Углеводы

55.21 г

Занятость

30 мин

Общее время

5 ч 50 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Темный шоколад

50 г

Порошковый желатин

15 г

Сахар

150 г

Вода

100 г — 100 мл

Cделать более полезным

Добавьте в напиток свежих яблок. Берите жесткие, но сочные. Добавьте в напиток семечек, различных орехов и заправьте йогуртом или сметаной. Так напиток будет еще более насыщенным и питательным.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Шоколад извлеките из обертки. Желатин залейте теплой водой и оставьте набухаться. Приготовьте сахар и воду.

Приготовление

Шаг 2

Из апельсинов выдавите сок. Поставьте нагреваться на водяной бане апельсиновый сок, сильно не нагревайте. Добавьте сахар и желатин. Все хорошо перемешать.

Шаг 3

Разлейте желе по формам, поставьте в холодильник на 4-5 часов пока не застынет. Закуска с апельсином готова.

Подача

Шаг 4

Перед употреблением напитка или подачей его на стол, добавьте меда, который придаст ему нежный сладковатый привкус и аромат. Украсьте долькой любимого фрукта и тертым шоколадом. Посыпьте напиток измельченными орехами или кунжутом.