Имбирный смузи

Рецепт с фото — Русская кухня

Имбирный смузи отличается от других себе подобных тем, что имбирь придает напитку в целом легкие пикантные нотки и согревающий вкус. В составе смузи нет ничего лишнего, все ингредиенты натуральные и сочетаются друг с другом, а значит подобраны верно. Сладость также присутствует, а отвечает за нее свежая сочная груша и финики, поэтому вкус вас весьма порадует. Можно назвать такой смузи универсальным, ведь он подходит для всех категорий людей, независимо от их целей в питании.

Калории

62.17 ккал

Белки

0.84 г

Жиры

0.91 г

Углеводы

12.68 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Груша

200 г

Финики

15 г

Миндальное молоко

200 г

аллерген

Молотый имбирь

5 г

Кэроб

30 г

Cделать более полезным

Не всем хочется тратить время на поиски кэроба, ведь на сегодняшний день не в каждом магазине или супермаркете его можно встретить. Решение есть! Замените его на натуральный какао-порошок без добавления сахара соответственно.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Грушу, имбирь и финики промойте водой и высушите полотенцем. Далее, у груши очистите кожу и серединку с семечками, финики разделите на половинки и удалите косточку, а имбирь также очистите от кожицы. Приготовьте блендер к работе.

Приготовление

Шаг 2

Измельчите подготовленные ингредиенты на более мелкие части и загрузите в чашу блендера. Туда же отправьте молоко. Взбивайте до однородности состава буквально минуту. Затем засыпьте кэроб и еще раз все тщательно пробейте.

Подача

Шаг 3

Готовый напиток разлейте по бокалам, вставьте трубочку и подайте к столу.

Понравился рецепт?

В Избранное (17)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dfm

Категории рецепта

ваши рецепты домашние рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон груши смузи смузи с фруктами