Смузи из мандарина, банана и яблока

Рецепт с фото

Смузи из мандарина, банана и яблока получается очень вкусным и отлично освежает. Свежий и яркий вкус смузи создаст прекрасное настроение на весь день. Этот освежающий напиток хорош в любое время и особенно подходит для жарких летних дней.

Калории
64.2 ккал
Белки
1.05 г
Жиры
0.4 г
Углеводы
14.95 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
1

Ингредиенты

Для основного блюда

Мандарины
70 г — 1 шт.
Банан
150 г — 1 шт.
Яблоки
75 г — 0.5 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Промойте фрукты.

Приготовление

Шаг 2
Нарежьте банан на крупные ломтики.
Шаг 3
Очистите мандарин и разделите его на дольки, нарежьте яблоко на кусочки. Поместите фрукты в блендер.
Шаг 4
Взбейте до однородности.
Шаг 5
Смузи из банана, мандарина и яблока готов! Вылейте его в подходящий стакан и подавайте, украсив дольками банана

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dgN

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться