Смузи с огурцом и киви
Рецепт с фото
Полезный завтрак по быстрому рецепту. Зеленый смузи можно выпить по дороге или дома. Густой напиток из фруктов и овощей наделит ваш организм необходимыми витаминами и поможет взбодриться. Советуем вам употребить смузи сразу после приготовления, так как в течение получаса он теряет свои питательные вещества.
Калории
29.17 ккал
Белки
0.41 г
Жиры
0.21 г
Углеводы
5.07 г
Занятость
10 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для блюда
150 г
— 1 шт.
120 г
— 1 шт.
75 г
— 1 шт.
по вкусу
по вкусу
150 г
— 150 мл
Cделать более полезным
Замените воду на йогурт, чтобы напиток стал более питательным.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Помойте и очистите от кожуры яблоко и киви.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте яблоко и огурец и киви крупными кусочками.
Шаг 3
Поместите все ингредиенты в блендер, залейте водой и полейте растопенным медом. Хорошо взбейте.
Подача
Шаг 4
Перелейте напиток в красивый стакан, добавьте трубочку и листочек мяты для украшения.
Категории рецепта
безалкогольные напитки
впечатляющий рецепт
за 15 минут
напитки
напитки без варки
напитки с мёдом
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
овощные напитки
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон огурцов
сезон яблок
смузи
смузи с киви
смузи с фруктами
смузи с яблоками
фруктовые напитки
холодные напитки
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться