Готовая поджарка для замораживания

Рецепт с фото

Полуфабрикат, который удобно использовать когда необходимо приготовить что-то на скорую руку.

Калории

40.72 ккал

Белки

1.5 г

Жиры

0.16 г

Углеводы

8.42 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Белый лук

80 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Томатная паста

10 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Почистить овощи. Нарезками лук кубиками, а морковь соломкой.

Шаг 3

Разогреть сковороду, добавить масло растительное. И обжарить сперва лук до золотистости. Далее добавить морковь.

Шаг 4

После чего к заварке добавить чайную ложку томатной пасты и обжарить минуты две. Готовую запарку охладить, расфасовать в пакеты и заморозить.

Подача

Шаг 5

Можно добавить и другие овощи. Например, перец.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/eAg

Категории рецепта

ваши рецепты за 30 минут заготовки консервирование не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные заготовки от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон моркови