Овсяно-льняная каша
Рецепт с фото — Русская кухня
Очень вкусный, сытный, а главное — полезный завтрак!
Калории
181.76 ккал
Белки
6.11 г
Жиры
6.99 г
Углеводы
23.85 г
Занятость
20 мин
Общее время
21 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
100 г
аллерген
44 г
— 2 ст. л.
200 г
— 1 стакан
аллерген
50 г
— 2 ст. л.
1 г
— 1 щепотка
14 г
— 2 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
аллерген
25 г
— 1 ст. л.
1 г
— 1 веточка
4 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Достаньте удобную глубокую посуду. Насыпьте в нее 100 грамм овсяных хлопьев.
Шаг 3
Добавьте к овсяным хлопьям льняное семя или льняную кашу, как больше нравится. Количество льняной каши — 2 столовых ложки.
Шаг 4
Добавьте стакан молока, примерно 200-250 миллилитров, в зависимости от того, какую вы любите кашу — погуще или нет.
Шаг 5
В полученную смесь положите 2 столовых ложки сушеной вишни без косточки, щепотку соли, 1 чайную ложку корицы. Все тщательно перемешайте и вылейте в любимую кастрюлю для приготовления каши.
Подача
Шаг 6
Когда каша чуть-чуть остыла, переложите ее в любимую тарелочку для каши. Посыпьте орехами, украсьте клюквой и листиками мяты.
Приятного аппетита!
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Чижика»
Покупки в Чижике по‑умному
ваши рецепты
десерты
завтрак
завтраки с овсянкой
каши
овсяная каша
овсяная каша на молоке
от редакции
партнерские проекты
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться