Сэндвич с семгой и авокадо
Рецепт с фото
Этот сытный и питательный сэндвич можно взять с собой на работу или в школу. Начинка может быть любая — попробуйте сочетание авокадо и копченой семги. Просто смажьте хлеб сливочным сыром, добавьте листья салата, редис и начинку на ваш выбор. А если вместо белого хлеба взять цельнозерновой, то такой сэндвич станет еще полезнее.
Калории
218.09 ккал
Белки
8.92 г
Жиры
10.55 г
Углеводы
21.22 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
80 г
— 2 ломтик
аллерген
20 г
аллерген
20 г
50 г
20 г
30 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Помойте авокадо, редис и листья салата.
Приготовление
Шаг 2
У авокадо удалите косточку. Ложкой достаньте мякоть. Нарежьте мякоть тонкими ломтиками.
Шаг 3
Намажьте сливочным сыром каждый ломтик хлеба, положите на один из них лист салата.
Шаг 4
Нарежьте тонкими слайсами семгу и редис. Выложите на салат авокадо и копченую семгу и редисом.
Шаг 5
Снова положите лист салата и накройте вторым ломтиком хлеба. Прижмите сэндвич и разрежьте его пополам по диагонали.
Подача
Шаг 6
Подавайте сэндвич с чашкой чая или кофе.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться