Заливное из карпа
Рецепт с фото
Это диетическое блюдо подходит для людей с больным ЖКТ.
Калории
88 ккал
Белки
12.57 г
Жиры
4.16 г
Углеводы
0 г
Занятость
1 ч
Общее время
1 ч 30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
2200 г
— 2 шт.
аллерген
600 г
— 3 стакан
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Берем свежую рыбу. Лучше взять карпа или карася.
Шаг 3
Чистим. Нам нужна только чешуя.
Шаг 4
Тщательно промываем, выкладываем в кастрюлю, заливаем 3 стаканами воды, солим и ставим на плиту. Ждем, когда закипит, варим еще 30 минут на медленном огне.
Шаг 5
Затем процеживаем через ситечко.
Шаг 6
Получился стакан жидкости.
Шаг 7
Выливаем в форму, ждем, когда остынет, и ставим в холодильник до полного застывания.
Подача
Шаг 8
В заливное можно нарезать отварное яичко или рыбу. Можно украсить зеленью.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
закуски
закуски из мяса и птицы
заливное
низкокалорийный
от редакции
просто
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться