Бутерброды с авокадо, яйцом и томатом

Рецепт с фото — Русская кухня

Полезные бутерброды с авокадо. Можно есть даже на правильном питании.

Калории

132.56 ккал

Белки

3.11 г

Жиры

10.96 г

Углеводы

4.95 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Авокадо

220 г — 1 шт.

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Хлебцы

6 г — 2 шт.

аллерген

Помидор

180 г — 2 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Вскипятите воду, предварительно её подсолив. Когда вода закипит, разбейте туда яйца и варите 2 минуты.

Шаг 3

Выловите готовые яйца пашот.

Шаг 4

Нарежьте помидоры и авокадо.

Подача

Шаг 5

Выложите на тарелку хлебцы, сверху авокадо. Рядом положите яйца пашот и помидоры. Ваше блюдо готово! Ешьте с удовольствием!

Понравился рецепт?

В Избранное (11)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/92r

Категории рецепта

бутерброды бутерброды с авокадо бутерброды с помидорами бутерброды с яйцом ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с авокадо завтраки с яйцом закуски закуски с авокадо закуски с помидорами закуски с хлебом или лавашем от редакции партнерские проекты перекус просто сборник рецептов сезон авокадо сезон помидоров