Крабовый салат «Светофор»

Рецепт с фото

Перепробовав разные варианты крабового салата, остановилась именно на этом. Салат получается вкусный, лёгкий и диетический.

Калории

97.69 ккал

Белки

5.08 г

Жиры

5.18 г

Углеводы

7.13 г

Занятость

20 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Крабовые палочки

200 г

аллерген

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Огурец

120 г — 1 шт.

Консервированная кукуруза

180 г

Оливковый майонез

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Отварите 2 яйца в подсолёной воде в течение 5 минут.

Шаг 3

Крабовые палочки разморозьте, нарежьте на небольшие кубики.

Шаг 4

Огурец порежьте также на небольшие кусочки и соедините с крабовыми палочками.

Шаг 5

Яйца остудите, очистите, нарежьте кубиком среднего размера, чтобы вкус ощущался в салате.

Шаг 6

Верхним слоем выложите кукурузу. Рассол нужно слить.

Подача

Шаг 7

Заправлять салат необходимо непосредственно перед подачей. Либо в каждой тарелке отдельно, либо сразу весь салатник, но в этом случае желательно съесть его сразу, иначе вкус сильно страдает. Также перед подачей на стол желательно охладить салатник в холодильнике и уже потом заправлять майонезом.