Салат из пекинской капусты, огурцов и помидоров
Рецепт с фото
Салат из пекинской капусты, огурцов и помидоров — это легкое и освежающее блюдо, которое обязательно понравится всем, кто любит здоровую пищу. Его можно подать как гарнир к основному блюду или как самостоятельное блюдо на обед или ужин. Вкус салата можно оживить, добавив различные специи, например, базилик, розмарин или тимьян. В результате получится легкий, свежий и невероятно вкусный салат.
Калории
57.65 ккал
Белки
0.94 г
Жиры
4.53 г
Углеводы
2.9 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
320 г
180 г
— 2 шт.
240 г
— 2 шт.
4 г
— 2 веточка
по вкусу
по вкусу
34 г
— 2 ст. л.
Cделать более полезным
Не злоупотребляйте специями. Выбирайте розовую гималайскую соль. Овощи лучше всего купить из нового урожая.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Снимите с капусты поврежденные и пожухлые листья, тщательно помойте и обсушите. Ополосните зелень и овощи.
Приготовление
Шаг 2
Тонко нашинкуйте капусту и положите в салатник. Нарежьте огурцы и помидоры средними кубиками, измельчите укроп, переложите к капусте.
Шаг 3
В отдельной миске смешайте соль и перец с растительным маслом. Полейте салат этой заправкой и перемешайте.
Подача
Шаг 4
Подайте салат сразу же, пока овощи не успели дать сок.
Категории рецепта
впечатляющий рецепт
за 30 минут
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
овощные салаты
просто
салаты
салаты с овощами
салаты с пекинской капустой
салаты с растительным маслом
сезон зелени
сезон огурцов
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться