Салат из маринованных грибов с консервированной кукурузой

Рецепт с фото

Консервированные продукты — отличное подспорье для хозяйки. Они хранятся долго и не требуют предварительной подготовки. А когда срочно нужно приготовить аппетитную закуску, всегда приходят на помощь. Один из вариантов такого вкусного и сытного блюда — салат из маринованных грибов с консервированной кукурузой. Грибы для приготовления выбирайте любые — опята, шиитаке, грузди, шампиньоны и другие по желанию.

Калории

177.2 ккал

Белки

9.14 г

Жиры

14.1 г

Углеводы

4.99 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Консервированная кукуруза

300 г — 1 банка / 300 г

Куриное яйцо

240 г — 4 шт.

аллерген

Маринованные грибы

200 г — 1 банка / 200 г

Майонез

125 г — 5 ст. л.

аллерген

Куриное филе

200 г

Для подачи

Грецкие орехи

60 г — 2 ст. л.

аллерген

Cделать более полезным

Готовьте салат с диетической куриной грудкой и легким майонезом — блюдо станет менее калорийным.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте продукты для салата. С грибов и кукурузы слейте жидкость. Грибы при необходимости порубите ножом. Промойте куриное филе и яйца.

Приготовление

Шаг 2

Подготовьте отварные ингредиенты для блюда. Куриное филе сварите до мягкости в течение 15-20 минут. Нарежьте помельче. Яйца сварите вкрутую в течение 10 минут. Остудите, очистите от скорлупы и мелко порубите.

Шаг 3

Сделайте салат из маринованных грибов с консервированной кукурузой. В салатник выложите филе птицы, яйца, кукурузу и грибы. Заправьте майонезом и перемешайте.