Аппетитные бутерброды с копченой семгой

Рецепт с фото

Бутерброды с семгой у многих ассоциируются с праздником, жирными калорийными закусками и низкой пользой. Но такое блюдо можно сделать намного более полезным, надо всего лишь заменить несколько ключевых элементов, и блюдо сразу заиграет новыми красками, поражая всех своим новым амплуа.

Калории

252.4 ккал

Белки

13.27 г

Жиры

12.96 г

Углеводы

18.45 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Копченая семга

100 г

аллерген

Авокадо

110 г — 0.5 шт.

Сливочный сыр

100 г

аллерген

Ржаной хлеб

200 г

аллерген

Cделать более полезным

Чтобы сделать бутерброды еще полезнее, можно заменить сливочный сыр на творожный, а также добавить в него свежей зелени, которая так же благотворно скажется и на вкусе.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Авокадо очистите от кожуры и косточки. Расположите все необходимые ингредиенты в удобном порядке на рабочей поверхности.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте черный хлеб наискось, чтобы получились треугольники. Половинку авокадо нарежьте поперек тонкими слайсами, а семгу вдоль тонкими длинными полосками.

Шаг 3

Намажьте треугольнички хлеба тонким слоем сливочного сыра. Выложите сверху по одному ломтику авокадо и семги. При желании, можно составить на бутерброде мини-композицию.